PROTÓTIPO DE SOFTWARE PARA GERAÇÃO DE UMA DIETA FLEXÍVEL COM BASE NO PERFIL DO USUÁRIO
Palavras-chave
Dieta flexível. Balanço calórico. Sistema especialista. Lógica difusa.
Resumo
As pessoas sempre estão à procura de qualidade de vida e consequentemente atrás de métodos que levam a isso. Estar no peso certo ou ter um corpo que deixe a pessoa satisfeita são características fundamentais para ter qualidade de vida. Visando isso, será desenvolvido um aplicativo mobile para controle calórico utilizando os fundamentos da dieta flexível em conjunto ao conceito de sistema especialista e a lógica difusa. O protótipo foi criado de forma que o usuário consiga gerar uma dieta base conforme os dados informados no perfil, indicando os dados pessoais e objetivo de cada pessoa, adição de alimentos na dieta e acompanhamento das mudanças corporais, seja pela consulta individual das medidas ou pelos gráficos de progressão do aplicativo.
Introdução
Atualmente mais da metade dos brasileiros estão obesos ou com sobrepeso. Dados do novo relatório da Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO) e da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) revelam que a obesidade já atinge 20% das pessoas adultas e o sobrepeso passou de 51,1% em 2010 para 54,1% em 2014. Esse relatório aponta que várias famílias têm deixado de consumir pratos tradicionais e aumentado a ingestão de alimentos ultra processados e de baixa qualidade nutricional (FAO, 2017).
Sabe-se, contudo, que, de maneira geral, as pessoas apreciam uma boa comida, mas raramente estão dispostas a fazer algum tipo de dieta. Muitas dietas restringem doces e lanches gordurosos, porém esse tipo de dieta na maioria das vezes não é seguido totalmente pelo fato de a pessoa ficar estressada ou ter um desejo muito grande de comer aquele alimento vetado da sua dieta.
Tudo isso se feito de maneira saudável, mesmo que feito com frequência, evitará com que a pessoa saia do seu IMC (Índice de Massa Corporal) e passe a entrar para o grupo de pessoas acima do peso. Por conta de vários problemas da dieta tradicional, muitas pessoas estão optando pela dieta flexível. A dieta flexível é uma dieta com base em uma alimentação que atinja os macronutrientes do dia. Desta forma é possível inserir alimentos gordurosos na dieta de forma que as calorias sejam suficientes no dia para atingir o objetivo da pessoa, tudo isso gerado de forma automatizada com base no perfil de cada pessoa.
Como então adaptar uma dieta flexível no dia a dia com base em objetivos de perfis diferentes de pessoas utilizando para isso recursos tecnológicos? Para responder a esta pergunta, o objetivo geral deste trabalho é desenvolver um protótipo de um software mobile com base em um sistema especialista difuso para facilitar a preparação de uma dieta flexível de acordo com as necessidades e objetivos de cada usuário.
Para que o objetivo geral seja atingido, é fundamental entender o funcionamento da dieta flexível, sabendo como utilizar os macronutrientes e os dados pessoais de cada pessoa para converter todas essas informações em calorias. Todas as informações que serão apresentadas ao usuário, ficarão disponíveis após o usuário informar os dados pessoais e o objetivo a ser alcançado. Para isso é necessário o estudo de sistemas especialistas e lógica difusa. Com o conhecimento em dieta flexível, sistemas especialistas e lógica difusa, torna-se viável o desenvolvimento de um protótipo de controle calórico, com o estabelecimento do perfil do usuário e gerar uma dieta base.
Autores
- Cairon Sergio de Freitas
- Gabriel Brogni Zaccaron
- Gabriel Longarete Mandelli
- Cristiano Damiani Tomasi